Nos activités
Traitements d’acupuncture : « Clinique NADA »
Date: tous les mardis
Heure: 13 h à 15 h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC
Description: L’acupuncture est une technique qui consiste à insérer de fines aiguilles en des points spécifiques du corps pour stimuler le flux d’énergie et favoriser l’équilibre global de l’organisme. Elle est utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, tels que le stress, l’anxiété, les douleurs chroniques, les maux de tête, et bien plus encore.
Coût: Gratuit
Activité financée par la Fondation québécoise de l’acupuncture.
https://fondationqa.org/
Activité : « Club de marche »
Date: tous les mercredis
Heure: 13 h à 15 h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC
Description: Que vous souhaitiez améliorer votre forme, découvrir de nouveaux sentiers ou simplement partager un moment convivial, notre club de marche est fait pour vous. Chaque sortie dure environ une heure et se déroule à votre rythme, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Nos parcours sont accessibles à tous les niveaux : l’essentiel est de bouger, respirer et profiter ensemble.
Coût: Gratuit
Café sans filtre : La régulation des émotions
Date: jeudi 15 janvier 2026
Heure: 13 h à 15 h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC
Description: Un moment d’échange où, à partir de questions pigées dans un pot, les participant·e·s discutent de leurs émotions et explorent des outils pour mieux les comprendre et les réguler, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Coût: Gratuit
Pause créative : « Vision board 2026 »
Date: jeudi 22 janvier 2026
Heure: 13 h à 15 h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC
Description: Cet atelier créatif invite les participant·e·s à prendre un moment pour réfléchir à leurs aspirations et intentions pour l’année 2026. À travers la création d’un vision board (tableau de visualisation), chacun·e pourra exprimer ses objectifs, ses rêves et ce qui donne du sens à son parcours. L’activité se déroule dans une ambiance conviviale et bienveillante, favorisant la créativité, l’introspection et le partage.
Coût: Gratuit
Chaque petit geste compte pour un changement positif
Pour connaître notre programmation mensuelle, vous pouvez imprimer notre calendrier ou tout simplement nous suivre via notre page Facebook.
« Vous m’avez sauvé la vie. Sans vous, je ne serais plus ici. Vous m’avez montré que j’ai ma place dans la société. J’ai plus confiance en moi et je me sens plus apprécié. J’ai évolué et grandi. Merci ! »
– Mario
Nos activités ont un impact important dans la vie des gens
Les activités que nous proposons à L’Avenue Libre contribuent à l’amélioration de la santé mentale et du bien-être global. Celles-ci peuvent être de nature sportives, artistiques ou culturelles.
