Nos activités

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Traitements d’acupuncture

Date: Tous les mardis, du 10 septembre au 17 juin 2025
Heure: 13h à 15h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC

Description: L’acupuncture est une technique qui consiste à insérer de fines aiguilles en des points spécifiques du corps pour stimuler le flux d’énergie et favoriser l’équilibre global de l’organisme. Elle est utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, tels que le stress, l’anxiété, les douleurs chroniques, les maux de tête, et bien plus encore.

Coût: Gratuit

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Séances de yoga

Date: Tous les mercredis, du 5 février au 19 mars 2025
Heure: 13h à 15h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC

Description: L’activité de yoga vise à promouvoir le bien-être physique et mental au sein de la communauté. Nos séances de yoga sont ouvertes à tous, quel que soit le niveau, et sont animées par un instructeur qualifié. Nous offrons un espace bienveillant où chacun peut se ressourcer, renforcer sa flexibilité et apprendre des techniques de respiration et de méditation.

Coût: Gratuit

Ateliers de musicothérapie

Date: À partir du 9 janvier 2025 (voir calendrier)
Heure: 13h à 15h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC

Description: Nous vous invitons à participer à nos ateliers de musicothérapie, une approche qui favorise l’expression de soi, la détente et le soutien émotionnel. Ces ateliers sont conçus pour offrir un espace sécurisé où vous pourrez explorer le pouvoir de la musique dans un environnement sans jugement. Que vous soyez musicien ou non, l’essentiel est de ressentir et de partager. Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes en quête de bien-être mental.

Coût: Gratuit

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Boîte à outils – Les styles d’attachement

Date: 10 février 2025
Heure: 13h à 15h
Endroit: Avenue Libre, 240, av. Ste-Élisabeth, Louiseville, QC

Description: L’atelier sur les styles d’attachement a pour objectif d’explorer et de comprendre les différents types de liens affectifs que les individus peuvent développer, principalement à partir de l’enfance et qui influencent les relations tout au long de la vie. Venez découvrir quel est votre style d’attachement !

Coût: Gratuit

Chaque petit geste compte pour un changement positif

Pour connaître notre programmation mensuelle, vous pouvez imprimer notre calendrier ou tout simplement nous suivre via notre page Facebook.

« Vous m’avez sauvé la vie. Sans vous, je ne serais plus ici. Vous m’avez montré que j’ai ma place dans la société. J’ai plus confiance en moi et je me sens plus apprécié. J’ai évolué et grandi. Merci ! »

– Mario

Nos activités ont un impact important dans la vie des gens

Les activités que nous proposons à L’Avenue Libre contribuent à l’amélioration de la santé mentale et du bien-être global. Celles-ci peuvent être de nature sportives, artistiques ou culturelles.

Faire un don peut sauver
des vies, aidez-nous à faire
la différence.

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